Fitness Wall Ball
Fitness hormako baloi bat entrenamendu funtzionaletarako bereziki diseinatutako haztatutako pilota ekipamendu leun bat da. "Horman errebotea" oinarrizko entrenamendu-logika gisa, karga haztatua eta entrenamendu lehergarri dinamikoaren propietateak konbinatzen ditu, CrossFit, HIIT eta Functional Fitness-en ekipamendu ikoniko bihurtuz.
Prestakuntza dimentsioetan hutsunea betetzea:
Indar-ekipamendu tradizionalaren eta ekipamendu arinaren arteko muga hautsiz, -begizta itxiko entrenamendu-eszenatoki bat eraikitzen du "indar-irteera - indar lehergarriaren transmisioa - gorputz-koordinazioa - bihotz-arnasketa hobekuntza" "pisua-errebote + errebote dinamikoaren" modu bereziaren bidez. Prestakuntza funtzionaleko sistemako ekipamendu bakarra da lau dimentsio hauek aldi berean estali ditzakeena.
Konfigurazio estandarraren ikurra agertoki profesionaletan:
Oinarrizko agertokietan, hala nola, CrossFit kutxak, fitness-entrenamendu profesionaleko zentroak eta entrenamendu pertsonaleko estudioetan, hormako pilotak squat rack eta kettlebellekin batera "ezinbesteko hiru ekipamendu funtzional" gisa sailkatzen dira. Horma-baloi estandarizatuekin eta entrenamendu-eremu dedikatuekin hornituta egotea "gimnasio arruntak" eta "entrenamendu funtzional profesionaleko guneetatik" bereizten dituen marka nagusi bihurtu da, eta eremu profesionaletan duen egoera indar guneetako banku-prentsen parekoa da.
Prestakuntza-logikaren eszenatokia:
"Horman errebotean" zentratuta, benetako kiroletan indarra aplikatzeko eszenatokiak simulatzen ditu, hala nola jaurtiketa, kolpea eta harrapatzea, "gimnasioko entrenamendua" eta "kirol errendimendu praktikoa" lotzen dituen funtsezko lotura gisa. Ekipamendu finkoekin bakartutako entrenamenduarekin alderatuta, horma-piloten entrenamendu-logika giza mugimendu-senetik hurbilago dago, eta "prestazio praktikoa" hobetzeko oinarrizko eramailea da.
Produktuen deskribapena
Oinarrizko egitura eta oinarrizko zehaztapenak
1. Materiala eta Diseinua
Kanpoko geruza:Higadura-erresistentea den nylonezko oihalez edo PVC materialaz egina,-ez irristagaitza duen ehundura gainazalean; marka batzuek estaldura iragazgaitza gehitzen dute izerdia erraz garbitzeko.
Barne geruza:-Dentsitate handiko apar-kautxuz edo poliester-zuntzez betea, ehundura leuna eta errebote egonkorra duena, kolpeetan hormak edo gorputza ez kaltetzeko.
Egitura:-geruza bikoitzeko jostura-errefortzuz hornituta, pitzadurak eta materialaren ihesak saihesteko; modelo batzuek helduleku ez{-irristagarriak edo ehundura ahur-ganbilak dituzte, heldulekuaren egonkortasuna hobetzeko.
2. Nukleoaren zehaztapen-parametroak
Pisua:Gama arrunta 4-20 lbs; 4-6 lbs egokiak hasiberrientzako/emakume erabiltzaileentzat, 12-20 lbs entrenatzaile profesionalentzat egokituta.
Tamaina:Diametroa 25-30cm gutxi gorabehera; marka batzuek neurri pertsonalizatuak eskaintzen dituzte.
Kolorea:Gehienetan-saturazio handiko kolore-eskema gimnasio-eremuak erraz kudeatzeko eta ikusizko identifikaziorako.
Oinarrizko Prestakuntzaren Balioa
Indarra eta indar leherkaria hobetzea
Muskuluen entrenamendu konposatua:Hormako pilota kolpeak eta squat jaurtiketak/harrapaketak bezalako mugimenduen bidez, aldi berean beheko gorputzaren, muinaren, sorbaldaren, bizkarrearen eta besoen muskuluak aktibatzen ditu "-gorputz osoko indar koordinatua sortzeko", entrenamenduaren eraginkortasuna isolatutako ekipoena baino askoz ere handiagoa delarik.
Indar lehergarrien hobekuntza:Mugimendu dinamikoek, hala nola, jaurtiketa/harrapaketa azkarrak eta hormaren kolpeak eraginkortasunez hobetzen dituzte muskulu-indarra eta nerbio-erreakzio-abiadura, bereziki egokiak kirol-errendimendu lehergarriak hobetzeko.
Fitness eta bihotz-arnasketa-funtzioa hobetzea
-Intentsitate handiko tarteetara moldagarritasuna:Hormako pilota entrenamendua erraz integra daiteke HIIT, Tabata eta beste modu batzuetan, bihotz-tasa azkar handituz denbora gutxian; 15 minutu entrenatzea 30 minutuko footing-en kaloria-kontsumoaren baliokidea da.
Iraupenaren laborantza:Jaurtiketa/harrapaketa iraunkorreko mugimenduek muskulu-erresistentzia eta kardio-arnas-erresistentzia eskatzen dute; -epe luzeko entrenamenduak nabarmen hobetu ditzake fitness erreserba integralak.
Oinarrizko Egonkortasuna eta Koordinazioa Prestakuntza
Oinarrizko kontrola:Bota/harrapatzean gorputzaren oreka mantentzeak muskuluen etengabeko uzkurdura behar du pisuaren inertziari aurre egiteko, gerrian eta sabeleko muinaren egonkortasuna eraginkortasunez hobetuz.
Esku-Begien koordinazioa:Hormaren erreboteen ezustekoak esku-begien koordinazioa eta gorputzaren erreakzio gaitasuna hobetzen ditu, kirol koordinazioa hobetuz.
Aplikazio-eszenatokiak eta prestakuntza-mugimendu tipikoak
Oinarrizko aplikazio-eszenatokiak
Gimnasio Profesionalak:Ekipamendu estandarra CrossFit kaxetan, entrenamendu funtzional integraleko guneetan eta entrenamendu pertsonaleko estudioetan.
Fitness komertziala:Oinarrizko irakaskuntza tresna talde fisikoko klaseetarako, HIIT entrenamenduetarako eta prestakuntza funtzionaletarako ikastaroetarako.
Etxeko Fitness:Instalazio konplexurik gabeko espazio txikietan egin daiteke, horma laua baino ez da behar.
Prestakuntza profesionala: kirolari, militar/polizia eta borrokalarientzako fitness tresna espezializatua.
Entrenamendu-mugimendu klasikoak
Oinarrizko mugimenduak:Hormako pilota slams, squat hormako pilota jaurtiketak/harrapaketak, lunge jaurtiketak/harrapaketak.
Mugimendu aurreratuak:Bultzatu-hormako pilota jaurtiketa/harrapatzera, bira errusiarra + hormako pilota pasea, kaxa-jauzia + hormako pilota konbinaziora.
Talde mugimenduak:Bi-pertsonen hormako pilota pasea,-pertson anitzeko jaurtiketa/harrapaketa zirkularra, entrenamendu interaktibitatea eta dibertsioa hobetuz.
"Zubi-Mota Ekipamendua" Prestakuntza Funtzionaleko Sistemetan
Indarra eta Fitness lotzea:Ekipamendu haztatu tradizionalaren eta ekipo arinaren arteko hutsunea betez, entrenamendu haztatuaren indarra{0}}eraikitzeko propietateak eta entrenamendu dinamikoaren egoera fisikoa hobetzeko balioa ditu.
Ordezkaezina:Hormaren errebotearen entrenamendu modu bereziak benetako kiroletan indarra aplikatzeko eszenatokiak simulatu ditzake, hau da, ekipamendu finkoak errepikatu ezin dituen abantaila nagusi bat, prestakuntza funtzional profesionalerako "ekipamendu ikoniko" bihurtuz.
"Ekipo Unibertsala" Erabiltzaile Talde guztietara moldagarria
Ultra-Atalase baxua:Pisu hautatzeko aukera zabalak eta material bigunak kirol-lesioen arriskua murrizten dute; hasiberriak pisu baxuekin has daitezke, eta traineru profesionalek intentsitatea handitu dezakete pisu altuen + maiztasun altuen bidez.
Eszenatoki malguak:Leku finkoetan konfiantzarik ez, entrenamendurako horma bat baino ez da behar; Gimnasioetara, etxeetara, kanpokoetara eta beste eszenatokietara moldagarria da, "fitness erosoa" joeraren ordezkari tipikoa da.
Oinarrizko Abantailak
Segurtasun handiagoa eta moldagarritasun sendoagoa
Material biguna: talkak zehar gorputzean, hormetan edo zoruetan kalterik ez; Medikuntzako pilota gogorrekin, barbellekin eta beste ekipoekin alderatuta, kirol-lesioen arriskua % 70 baino gehiago murrizten da.
Pisu kontrolagarria: 1,8 kg-tik 9,1 kg-ra bitarteko pisuak sexu, adin eta entrenamendu-maila desberdinetako erabiltzaileei egokitzen zaizkie, eta unibertsaltasuna pisu bakarreko ekipoena baino askoz ere handiagoa da.
Entrenamenduaren eraginkortasuna eta dibertsioa orekatzea
Entrenamendu konposatuaren atributua: mugimendu bakar batek gorputzaren muskuluen % 80 baino gehiago aktibatu dezake, entrenamenduaren eraginkortasuna ekipo isolatuena baino 2-3 aldiz handiagoa delarik.
Interaktibitate sendoa:-pertsona bakarreko, bi-pertsonako eta taldekako prestakuntza onartzen du; Ekipo finkoen prestakuntza neketsuarekin alderatuta, erabiltzaileen trebakuntza-ilusioa nabarmen hobetzen du eta uzteko tasak murrizten ditu.
Kostu-Eraginkortasuna eta Iraunkortasun bikaina
Low Cost: Gimnasioek ontziratu gabeko erosketetarako eta etxeko erabiltzaileek kontsumitzeko egokia.
Iraunkorra: -geruza bikoitzeko josturak + higadura-erresistenteak diren kanpoko geruzaren diseinuak 3-5 urteko iraupena bermatzen du erabilera arruntean, mantentze-kostu baxuekin eta osagarriak aldizka ordezkatu beharrik gabe.
Txinako raquetbol sendagaien fabrikatzaile eta hornitzaile profesionalenetako bat garenez, kalitatezko produktuak eta prezio lehiakorrak ditugu. Mesedez, egon zaitez gure fabrikatik hemen salgai raquetbol sendagai merkeak erostea. Jarri gurekin harremanetan zerbitzu pertsonalizaturako.