Prone Leg luzatzeko makina
deskribapena
Parametro teknikoak
Produktuen deskribapena
Erabilera-argibideak

Prestaketa:
Erabili aurretik, egiaztatu lehenik eta behin Prone Leg Extensible Machineren osagai guztiak ondo konektatuta dauden ala ez, hala nola pisu-plakak eta eserlekuak finkatzeko piezak. Egokitu eserlekua, ekipoaren gainean eroso etzan zaitezen, hankak modu naturalean zintzilik eta oinak traineruaren gailu finkoari lotuta.

Pisuaren hautaketa:
Aukeratu pisu-plaken pisu egokia zure hanken indarraren eta entrenamendu-helburuen arabera. Lehenengo-erabiltzaileentzat edo indar nahiko ahula dutenentzat, pisu arinago batekin hastea gomendatzen da, multzo bakoitzeko 10-15 errepikapen eginez, eta gero pixkanaka pisua eta entrenamenduaren intentsitatea handitzea.

Mugimendu estandarra:
Etzan zaitez prone Leg Extension Machinen, estutu sabelaldea, mantendu beheko bizkarra zuzen, gero erabili hanken indarra txahalak poliki-poliki okertzeko eta pisu-plakak gorantz altxatzeko, atzeko hankako muskuluen uzkurdura sentituz, hala nola biceps femoris-a. Pausatu labur punturik altuenean, eta gero, poliki-poliki, jaitsi txahalak hasierako posiziora. Mantendu abiadura konstantea prozesu osoan zehar eta saihestu inertzia erabiltzea.

Entrenamendu-maiztasuna:
Entrenamendua astean 2-3 aldiz egitea gomendatzen da. Antolatu 3-4 set entrenamendu saio bakoitzerako, 1-2 minutuko atsedenarekin multzoen artean. Horrek muskuluak berreskuratzeko denbora nahikoa ahalbidetzen du, muskuluen hazkundea eta indarra hobetzea sustatuz.
Erabilera-neurriak
-Beroketa egokia:
Prone Leg Extension Machine erabili aurretik, ezinbestekoa da berotze--jarduera nahikoa egitea, hala nola jogging, belaunak altuak eta hanken muskuluen luzatze dinamikoa. Berotze-denborak ez du 10 minutu baino gutxiago izan behar bat-bateko ariketak eragindako muskulu-tentsioak saihesteko.
Jarrera zuzena:
Entrenamenduan zehar, mantendu beti jarrera zuzena. Ez tolestu bizkarreko behealdea, eta saihestu bizkarreko beheko indarra hanken indarra konpentsatzeko erabiltzea, honek bizkarreko beheko lesioak sor ditzake eta. Aldi berean, ez ezazu gehiegi-pisu handirik lortu mugimenduen estandarizazioari jaramonik egiten ez dion bitartean.
Abiadura kontrola:
Zehalak altxatu eta jaistean, mantendu abiadura motel eta konstantea. Batez ere jaisten denean, ez utzi txahalak azkar erortzen grabitatean konfiantzaz; horren ordez, aktiboki kontrolatu muskulu-indarra. Honek hanken muskuluak modu eraginkorragoan estimulatzeaz gain, artikulazioetan eragina murrizten du.
Egokitzea:
Entrenamenduan zehar gorputzeko edozein ataletan mina edo ondoeza sentitzen baduzu, gelditu berehala eta egiaztatu jarrera okerrarengatik edo hankak luzatzeko makinaren doikuntza desegokiagatik den. Minak irauten badu, kontsultatu profesional bati edo bertan behera utzi ekipo honen erabilera.
|
Produktuaren izena: |
Prone Leg luzatzeko makina |
|
Pisu garbia: |
202 kg |
|
Produktuaren neurriak: |
1680×930×1620mm |
|
Pisua Plateraren Pisua: |
80KG |
| Produktuaren kolorea: | Pertsonalizagarria |
fabrikaren deskribapena
Salmenta ondorengo{0}}sistema profesionala

Erantzun azkarreko mekanismoa:
Bezeroek Prone Leg Extension Machine eta beste ekipo batzuekin lotutako-salmenta osteko arazoen berri eman ondoren, bezeroarentzako arreta-taldeak ordubeteko epean erantzungo du. Telefono-deien, mezu elektronikoen edo lineako berehalako mezularitza tresnen bidez, taldeak arazoaren ulermen zehatza lortuko du, funtsezko informazioa erregistratuko du, hala nola, ekipamenduaren eredua eta matxura-sintomak, eta ondorengo manipulaziorako oinarria emango du.
Mantentze laneko taldea:
Salmenta osteko{0}}mantentze-lan talde profesional bat sortu da, mekanikan, elektronikan eta abarretan espezializatutako langile teknikoz osatua. Taldekide guztiek 3 urte baino gehiagoko esperientzia dute fitness ekipamenduen mantentze lanetan, ohiko prestakuntza profesionala jasotzen dute eta hainbat ekipamendu motaren mantentze-gaitasunak menperatzen dituzte. Matxura konplexuetarako, 24 orduko epean irtenbide bat garatuko da, mantentze eraginkorra bermatzeko.


Ordezko piezak hornitzeko bermea:
Ordezko piezen biltegi dedikatu bat sortu da Prone Leg Extension Machinerako eta beste motatako fitness ekipoetarako ordezko pieza arrunt nahikoak gordetzeko. -Epe luzeko lankidetza-harremanak ezarri dira-kalitate handiko hornitzaileekin, ordezko pieza bereziak izakinak agortzen direnean, erosketa eta hornidura 7 laneguneko epean burutu daitezkeela ziurtatzeko, mantentze-lanak atzeratu gabe.
-Salmenta osteko- Jarraipen Zerbitzua:
Mantentze lanak amaitu eta hurrengo 7 laneguneko epean, -salmenta osteko- jarraipena egingo da. Telefono-deien edo galdeketen bidez, bezeroak mantentze-zerbitzuarekin duen gogobetetasuna eta ekipoaren erabilera-egoera ulertuko dira. Bezeroen iritziak eta iradokizunak bilduko dira salmenta ondorengo-prozesua eta zerbitzuaren kalitatea etengabe optimizatzeko eta bezeroaren esperientzia hobetzeko.


Jarri gurekin harremanetan:
Harremanetarako pertsona: Wendy Yu
Telefonoa: 0086 152 5348 0305
Wechat&Whatsapp: 0086 152 5348 0305
Helbide elektronikoa: xzhfitness666@xzhfit.com
Hot tags: hankak luzatzeko makina, Txinako hankak luzatzeko makina fabrikatzaileak, hornitzaileak, fabrika
Bidali kontsulta













